打败焦虑 从容迎考|高三年级部举办考前心理辅导讲座
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- 时间:2023-04-19
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三年拼搏,千日淬炼,只待今朝。高考,考的既是学生的知识、能力、思维,更是考心态。良好的心态是发挥出实力的关键。为帮助高三学子调整好心态、增强从容应对高考的自信心,4月18日下午,我校心理健康辅导老师王芳为全体高三学生开设题为《激活“心”能量,逐梦向未来》的考前心理辅导专题讲座。高三年级部主任王玉荣主持讲座,全体高三学生及班主任参加活动。
王芳老师以深呼吸开始,轻松切入主题,从考前及考场常见心理现象、压力管理、心理调适及赋能三个方面娓娓讲述,帮助高三年级学子缓解压力、调整状态,克服紧张焦虑情绪,以阳光自信的精神面貌投入到迎战高考中去。讲座内容生动实用,引发了高三学子的深切共鸣,也给在场师生注入了满满的信心、希望和无所畏惧的勇气。
整场讲座,同学们认真聆听,积极参与,掌握了自我减压的科学方法,增强了良好的迎考信心,同学们纷纷表示,将以良好的心态和积极的行动迎战高考,争取发挥出最佳水平。
十年辛苦不寻常,一朝绽放满芬芳。预祝经贸学子高考大捷,金榜题名!